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みんチャレアプリの使い方ガイド【自治体フレイル予防事業の参加者向け】 退職後の生活設計：退職後の生活を楽しみ、充実させるために、趣味やボランティア活動、パートタイムの仕事など、自分に合った活動を見つけることが大切です。 諸富 祥彦『カー